IN, MAKASSAR– Puasa memberikan pengaruh yang sangat baik bagi kesehatan kulit. Terutama dalam menghaluskan kulit.
Dokter Spesialis Kulit dan Klamin, dr Idrianti Idrus SpKK MKes mengatakan, berpuasa sangat bagus untuk kulit karena terjadi pembatasan kalori yang masuk ke tubuh. Sehingga tubuh meningkatkan beberapa stem cells yang berpengaruh dalam regenerasi sel dan pertumbuhan sel-sel.
“Proses pergantian sel yang rusak atau mati menjadi sel baru lebih cepat terjadi saat puasa, sehingga kulit pun menjadi lebih halus,” ujar perempuan yang akarab disapa Dokter Ece.
BACA JUGA: Niat Puasa Ramadhan Wajib Dilafalkan Secara Lisan
Pada saat berpuasa juga terbukti bisa menurunkan kadar kolesterol plasma dan juga sintetis kolesterol pada lapisan lapisan kulit. Selian itu juga berperan dalam peningkatan antioksidan.
Sehingga, kulit nampak sehat. Serta selalu segar. Hal itu karena sel-sel lain di dalam tubuh juga diperbaharui dengan proses yang lebih cepat.
Hal ini bisa terjadi asalkan mengonsumsi makanan sumber protein dan mencukupi kebutuhan cairan saat buka dan sahur.
Hal senada disampaikan, Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin, DR Dr Siswanto Wahab SpKK FINSDV FAADV. “Bahkan kulit akan tampak lebih bersih,” tegasnya.
Kulit bersih karena berpuasa mampu mendetoksifikasi tubuh. Detoksifikasi adalah proses pembersihan diri dari berbagai racun dalam tubuh.
Ketua IDI Sulsel itu menambahkan, racun yang ada di dalam tubuh ini akan secara bertahap dikeluarkan lebih cepat daripada biasanya. Dari proses detoksifikasi inilah yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit karena akan membuat kulit lebih tampak bersih, segar, kenyal, dan lebih cerah.
“Jadi, jika kamu melakukan puasa rutin, kamu akan mendapatkan hasil yang sepadan pada kesehatan,” tuturnya. (*/IN)
