INSPIRASINUSANTARA — Kasus radang tenggorokan dilaporkan meningkat setelah libur panjang Lebaran. Kondisi ini banyak dikeluhkan masyarakat pada periode awal kembali beraktivitas setelah masa liburan.
Peningkatan kasus tersebut diduga berkaitan dengan perubahan pola hidup selama Lebaran, mulai dari konsumsi makanan tinggi gula, santan, dan minyak, hingga kebiasaan begadang yang mengganggu pola tidur.
Selain itu, aktivitas perjalanan jarak jauh saat mudik juga berkontribusi terhadap penurunan daya tahan tubuh. Paparan polusi, kelelahan, serta perubahan cuaca membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi, termasuk pada saluran pernapasan atas.
Radang tenggorokan umumnya ditandai dengan gejala seperti nyeri saat menelan, tenggorokan kering, suara serak, hingga batuk ringan. Kondisi ini bisa disebabkan oleh infeksi virus, iritasi akibat makanan, atau kelelahan fisik.
Tenaga medis menyebut, konsumsi makanan dan minuman dingin secara berlebihan setelah tubuh dalam kondisi lelah juga dapat memperparah iritasi tenggorokan.
Selain faktor fisik, perubahan ritme aktivitas dari santai saat liburan ke rutinitas kerja juga dapat memengaruhi kondisi tubuh secara keseluruhan. Penurunan imunitas sementara membuat tubuh lebih mudah terserang penyakit ringan.
Untuk mencegah kondisi semakin parah, masyarakat disarankan menjaga pola makan seimbang, memperbanyak konsumsi air putih, serta mengembalikan pola tidur secara bertahap. Istirahat yang cukup juga menjadi kunci pemulihan daya tahan tubuh.
Jika gejala tidak membaik dalam beberapa hari atau disertai demam tinggi, masyarakat dianjurkan untuk segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan.
Fenomena ini menunjukkan bahwa masa transisi pasca-libur panjang tidak hanya berdampak pada produktivitas, tetapi juga pada kondisi kesehatan masyarakat.(*/IN)
